¿Dolor de cabeza o Migraña?
Si este dolor es recurrente.
- Si no viene sólo, sino acompañado de problemas digestivos o neurológicos.
- Puede ser desde semanal, hasta 1 vez cada 2 meses.
Entonces, como habrás adivinado, es Migraña.
¿Cómo saber si puede tocarnos?
- Aparece entre los 20 y los 30.
- Si tus padres tuvieron… es posible que tú también.
Y… ¿Hay truco para evitarla al menos un poco?
Pues además de llevar una vida de revista: dormir bien, cero estrés, deporte y nada de tabaco o alcohol…
- Llevar Gafas de Sol durante el día también.
- Evitar el Azúcar
- Intentar no exponernos a Ruidos Fuertes.
Si tienes dudas, ya sabes dónde estamos.
Etiquetas
